2007-08-01から1ヶ月間の記事一覧
ウォーキングを始めて2ヶ月になります。 運動というのは自分のペースでやるのが一番ですね。 無理して走ったり、ビリーズブートキャンプに手を出したり(笑)すると長く持ちません。 とりあえず、ウォーキングが妥当だと思います。 地味ですが結構脂肪を消…
ウォーキングを始めて2ヶ月になります。 運動というのは自分のペースでやるのが一番ですね。 無理して走ったり、ビリーズブートキャンプに手を出したり(笑)すると長く持ちません。 とりあえず、ウォーキングが妥当だと思います。 地味ですが結構脂肪を消…